散歩をしながら地元の朝採り野菜と果物を買う

散歩をしながら、農家の庭先で販売している採れたばかりの新鮮な野菜や果物を買い求めるのが最近の私の気に入りです。
自宅周辺は住宅地とは言え、まだ農家も数件残っていて、春はエンドウ豆、キャベツ・ブロッコリー、夏はトマト・枝豆・茄子・きゅうり、冬は葱・白菜・ほうれん草と季節ならではの旬の野菜が栽培されてます。よくスーパーなどで「生産者の顔が見える野菜」というキャッチコピーで生産者の写真付きで売られているのを見かけますが、ここでは写真でなく実物を見ることができます(笑)。
また農家の庭に植えられた無花果(イチジク)、柿、金柑、蜜柑などが日に日に色づき育っていくのを見守るのも楽しみの1つです。
無花果(イチジク)、金柑などは、昔はどこの家にも植えられていたものですが、古い家も建て替えるとともに庭の様子もすっかり変わり、
今では見かけることが少なくなりました。でも、まだまだ農家さんの広い庭先には残っているんですよね。
そして丁度食べ頃になった頃、庭先に並べられ、私に「買って!」と訴えかけます(笑)
そんな楽しみがあると、新しい発見を求めて「今日はもうちょっと遠くまで行ってみようか」とついつい足を延ばしたりして。
健康にも役立つ趣味だと思いませんか?

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私は20年間運送業で働いています

私は20年間運送業で働いています。いざとなると転職って深く悩まされますね。でも異業種への就職を考えた際、その人が飲食業界で働いている場合は転職するのが厳しいです。飲食業界の労働条件ではものすごくたいへんな思いをせざるを得ない勤務をするしかないということが多いため、今後の生活に危険を感じ飲食業以外で仕事を探すということも多いです。健康でなくなってしまったらより転職の受け入れ先はなくなってしまうでしょうから、早め早めの転職活動を心掛けましょう。会社を変えようと求人に応募したら、好印象を与えられるような風貌でポジティブシンキングを実践している人のようにたち振舞いましょう。聞かれそうなことはだいたい同じようなことですから、先回りし、青写真を描いておいて、きっぱりと説明できるよう心得ておいてください。頭が真っ白になったり、否定的な言い方はやめましょう。胸を張っていきましょう。一般に転職に適する時期は、年度末や上半期末に求人を出す会社が増えるのです。そして、2年以上働いている場合、すぐには辞めないだろうとよい判断をもらえるはずです。希望職種が決まっている場合、習慣的に求人情報を確認して、応募は募集を見つけたらすぐにするといいのではないでしょうか。定員が決まっている職場で、欠員が出た時だけ募集する所では、タイミングを外さない事が難しいです。
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NURO光のスゴさは何で分かるの?

光回線って、いろいろなキャリアがあって選ぶのに苦労しますが、回線速度が良く、関東でお住まいならNURO光がオススメです。

それはなぜか?理由がしっかりとあります。

一つにスペックが良いこともあって満足度も高くなっています。まずユーザアンケートの結果がとても高く、利用されて一定年数経った方を対象にしたもので、9割以上の方が「満足」と答えています。また9割弱の方が「以前に使っていた回線よりも速くなった」とも答えていることや、8割強の方が「他の人にも勧めたい」と回答ことから総体的に満足度の高いサービスだと分かります。

また、外部評価でも、「RBB TODAYブロードバンドアワード」の関東エリアでNO.1を受賞したり、カカク
コム万速度調査「ネット回線満足度ランキング2017」光回線部門の関東・甲信越エリアで、総合満足度1位を獲
得するなど、客観的な評価でもトップクラスの裏付けがあります。

現在のところ関東エリアでしか提供されていないことは残念なことですが、グーグルの検索結果を見て「NURO光×地域名」が多くあることからエリア展開が望まれているのは確かです。ソネット社にも早期の全国展開を行ってほしい
ものです。NURO光 アシタエクリエイト

ヨガの由来とそのスタイルについて

ヨガは一時期のブームが過ぎ去っても、割りと根強く人気がありますよね。

特に若い女性の中では、美容やダイエットに効果があるということで、私の周りでもやっている人が結構います。

また、妊婦さんが行うマタニティヨガも人気がありますよね。

ヨガというのはもともと古代のインドで発祥したもので、数ある修行の方法の一つでした。

ヨガの方法というのは一つだけでなく、アーサナ(姿勢)や瞑想によって精神統一を重要視するスタイル、そしてプラーナーヤーマ(呼吸法)を重視するやり方など様々なスタイルがあるのです。

ただ、いずれのスタイルのヨガに共通しているのは、精神と身体の両方がキーワードとして登場することなのです。

狭義では、6派哲学の中のヨーガ学派がそもそもの始まりで、解脱を実現するための実践体系を指すものとされています。

解脱というのは、個体魂の髪への統合の実現を指します。

ヨガは、ここ10数年でスポーツクラブやジムでも取り入られていますが、今行われているヨガのスタイルは、本格的なヨガとは大きく異なって、ヨガという名の単なるストレッチとかしている場合もよくあります。

そもそも、ヨガという言葉の意味は、「ウマにくびきをかける」という動詞である「yui」から派生した名詞です。

ウマを制するように心身を制御する、ということを示唆しているのです。

日本では、ヨガと読んでいますが、サンスクリット語の正式な発音ですと「ヨーガ」となります。

ちなみに、仏教においては瑜伽(ゆが)と呼んだりもします。

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紫外線は夏だけではありません!

暖かい春や寒い冬の季節でさえも太陽から紫外線は出ており、天気が良く日差しが眩しい夏だけ顔の日焼け止めをつけるのは、紫外線対策ができていない可能性があります。
紫外線を浴びても肌が痛くなったり赤くなったりしないと、何の影響も受けていないと思われるかもしれませんが、顔は確実に紫外線の影響を受けています。表面的には見えませんが、少しずつ蓄積されると、“シミ”となって現れます。消しゴムで消せそうなくらい薄いシミも、色々なクリームや薬を塗っても簡単に消すことができません。

男性にも出ることがある“シミ”は、あまり気にならないかもしれませんが、女性のように化粧で隠すことができず、困ってしまいます。
困らないように、夏に限らず、外出するときはいつも、紫外線対策をすることをお勧めします。 顔の日焼け止めを塗ることは、手間がかかりますが、“シミ”ができないようにすることを思えば、簡単なことかもしれません。 また、メラミン色素を抑える効果があるビタミンCを摂取すると、“シミ”予防の効果が期待できます。

年々、温暖化が進み、ますます気温が高くなる傾向にあり、肌が受けるダメージは大きくなります。 可能な紫外線対策を行い、“シミ”ができないようにしましょう。

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