刺激はNG、で優しく簡単に歯を白くする方法

大切なデートや気の抜けない女子会等、出かける直前になって「歯に黄ばみが!」なんてことになったら嫌ですよね。

私は元々コーヒーや紅茶は飲まない方だったのですが、仕事が変わってからデスクで一日に数回コーヒーを飲むようになり、ある日突然鏡を見て気付いたのです。前歯に薄ら茶ばみが…。でも歯医者なんてめんどくさい。あんまりお金かけずにこの汚れは何とかならないか、と色々調べました。

実はさきほど歯医者なんてめんどくさい、と言いましたが私には歯科医の従姉妹が居ます。さっそく彼女に聞いたところ、「市販でホワイトニングの製品売ってるから」と。お金と時間をかけて歯医者に来ることはもったいないそうです。もちろん、継続して完璧にきれいにしたいなら別ですが。ただし、彼女はでもこれだけは忘れないで、と前置きして言いました。「歯を白くしたいからと言って、硬い歯ブラシでゴシゴシ擦るのは絶対にNG。ホワイトニングの歯磨き粉は効果があるけど、あくまで普段の歯磨きに使う程度にして。」とのこと。歯の周りのエナメル質までガリガリと削ってしまい、知覚過敏になる女性が増えているそうです。

そんなことを聞いて、ためしにホワイトニング効果のある1000円程度の歯磨き粉をためしてみました。結果、まあまあ効果がありました。でもまだうっすら縦線が残ってる、と思い今度は別の方向から攻めてみることに。そこで試したのがホワイトニングスポンジ。さまざまな種類がでていて、300円程度から売っています。これで前歯を軽くこするとそれだけでピカピカになりました。刺激も少ないし、安いので、前歯や人から見える部分はこれで磨き、他のぶぶんはホワイトニング歯磨き粉で1週間くらい試しましたが、周りからも「歯白いね」と褒められるようになりました。みなさんにもおすすめです!

ホームホワイトニング ジェル おすすめ

今のまつ毛にたどり着いた経緯

私がアイメイクに目覚めたのは中学生の時でした。
最初はつけまつ毛がスタートでした。100円ショップでつけまつ毛を購入し濃くてバサバサのまつ毛にすることが好きでした。
私の世代は「Diamond Lash」という商品のつけまつ毛が一番流行ったように感じます。
沢山の種類がありそれぞれ5枚セットになっていて、1000円前後で売っています。

次第に濃いバサバサのつけまつ毛の時はもっと広い二重幅が可愛いとギャル雑誌を見て目覚めて二重幅のテープや絆創膏で広くしていました。
しかし就職先でつけまつ毛が禁止だった為、ナチュラルなメイクをするようになりました。
職場の女の子ほとんどがまつ毛エクステをつけていて私も興味をもち、まつ毛エクステに目覚めました。

まつ毛エクステはメイクの時短に繋がるし、まつ毛が長く濃くなるのでつけまつ毛に似た効果があります。
ただし、3週間に1度付け替えに行ったりまつ毛エクステが目の中に入るとすごく痛いです。
そして何よりも自まつ毛が薄くなってしまい、デメリットの面でストレスを感じてつけなくなりました。

ビューラーもまつ毛やまぶたの負担になるので、今はまつ毛パーマを月に1度かけてマスカラをつけています。
1000円前後のマスカラ下地とマスカラをつけると、十分にボリューム出るし長くなります。
私はメイベリンの商品が1番気に入っています。
鏡で見た時この顔が1番自然だと感じます。

もちろんつけまつ毛やまつ毛エクステに比べたら目力は劣るので、特別な時だけエクステをつけたり自然なデザインのつけまつ毛をつけるようにしています。

※まつ毛美容液のおすすめ|まつげ育毛剤は危険?美容液で安全ケア

マスカラのトレンドはブラウンって知ってた?

近年、アイメイクにポイントを置いたメイクが流行していましたが、実は今年に入ってからは「アイメイクは薄めにする」というのが流行し始めているということをご存知でしたか?
アイメイクは薄くし、リップにポイントを置くのがトレンドなんだそうです。
たしかに、街中の女性たちを見ていると、アイメイクよりも濃い赤やピンクなどのリップに重点を置いたメイクをしているのを良く見かけます。

以前は、まつ毛を長くしてくるんとカールさせていましたが、現在ではナチュラルでサラリとした雰囲気が好まれているよう。
まつ毛のエクステも、数年前にはフサフサとさせている人が周囲にもたくさんいましたが、そういえば最近ではあまり見かけませんね!

マスカラもブラックが定番となっていましたが、今年は「ブラウン」が流行しています。
特にこの秋冬には、コスメショップやハイブランドのコスメブランドからも、ブラウン系のマスカラが新しくたくさん発表されています。
まつ毛を強調するボリュームタイプよりも、長さを出すロングタイプのマスカラのほうが好まれているようです。

さらには、まつ毛のエクステも、最近ではブラウン系が人気を集めていると聞きました。
まつ毛をブラウンにすることで、ナチュラルに仕上がるだけでなく、明るいカラーが目元にプラスされるので、顔の全体的な印象をぱっと明るく見せてくれる効果もあるんです。
暗くなりがちな秋冬のメイクを明るく軽やかに見せてくれるのは、とっても嬉しいですよね。

わたしもこの秋冬にブラウンのマスカラを新調しました。柔らかな表情を作り上げてくれるブラウンのマスカラは、おすすめです。

まつ毛 長くなる 美容液

ホワイトニングジェルでホワイトニングしてました

歯のホワイトニングでデンタルクリニックへ通っていたことがありました。時間に余裕があった頃は歯磨きだけじゃなくきれいになるために何かしてみたいなと思ったんです。自分で一生懸命歯を磨いてもその頃タバコを吸っていたので何となく歯がヤニで黄ばんでいました。

ホワイトニングをするとヤニもきれいになると言われ近所のデンタルクリニックで相談。予算の都合があったので手軽にできるホワイトニングを試しました。期間は1年半くらい・・・毎日のように歯型を取って作ったマウスピースの中にホワイトニング用ジェルを入れて歯にはめていました。

歯にはめてから少し時間をおくんですが、あまり時間をおきすぎても歯に悪いということで30分程度マウスピースをはめていましたよ。歯にホワイトニングジェルがしみる感じはなかったけれど、ホワイトニングの最中ジェルの味がしてきてそれが気になりましたね・・・。

どうしても30分くらいつけっぱなしにしているとマウスピースの中に唾液が入ってしまって、そのせいでホワイトニングジェルがマウスピースから出てしまうんですね・・・。だからジェルの味がしてきたらたとえ10分でも一旦ホワイトニングをやめて口をすすいで歯を磨いていました。

歯を磨かないとジェルの味が口の中からなくなりません。ちょっとめんどくさいなと思いながらも保険が使えないホワイトニングをしているんだから・・・とできるだけこまめに行ったので白い歯になりましたよ。

歯の黄ばみ 落とす 歯磨き粉

色素が濃いものを口にしたあとの対策で白い歯に!

白い歯にしたい場合、まず毎日しっかり歯磨きすることが基本中の基本ですよね。歯磨きをしていなければ他に何をしたって白い歯にはなりません。歯医者に行ってホワイトニングしたって歯磨きをサボったらすぐに歯は黄ばんできますよ。

毎日食事をしているんだし、人間は雑食なんだから白い歯をキープするのは本当に難しいのです・・・。歯医者に定期的に通っていたって、歯磨きをサボっているとやっぱりきれいな白い歯はキープできませんよ。

どうしたら簡単に白い歯を保てるのか・・・とさんざん考えてこれしかないと思ったのは、色が濃い飲み物や食べ物を口にしたあとは口をゆすいだり歯を磨くこと。これを続けているとホワイトニングしたような白い歯をキープしやすくなります。100%じゃないけれど食事のあとしっかりおこなっていればきれいな歯を保てますよ。

私は紅茶が大好きです。紅茶には茶渋があるので飲んだ後口をゆすがないとゆっくり歯が黄ばんできます。紅茶の色素が歯にしみこんでしまうんですね・・・。これは紅茶じゃなくても緑茶でも麦茶でもウーロン茶でも同じこと。色がついているお茶を飲んだあとは歯磨きではなく口を良くゆすぐようにしています。

お茶を飲んだだけで歯を磨いていたら口の周りがかさかさになってしまうしキリがありません。茶渋がある飲み物を飲んだときは口をゆすぐこと、ストローがあるときはストローを使うことできれいな白い歯を長く保つことができますよ。

歯のホワイトニング 歯磨き粉 人気

諦めていたニキビ跡に効果のあったニキビ化粧水リプロスキン

ニキビ予防やニキビ改善のための化粧品は使ったことがあるのですが、ニキビ跡に効果のある化粧品があることを知らず、ずっと汚いニキビ跡を我慢していました。
しかし友人からニキビ跡に効果のある化粧水があることを教えてもらい、半信半疑だったのですが使ってみることにしたんです。
その化粧水というのはリプロスキンという商品です。

ニキビ跡ってすごく気になるので、BBクリームやコンシーラーでなんとか隠そうと必死になっていましたが、残念なことに隠れないんですよね。
他の部分の肌が綺麗でもニキビ跡があるというだけで自分の肌にまったく自信が持てませんでした。

しかしリプロスキンを使用するようになり、二ヶ月ぐらいでニキビ跡が薄くなってきたことを実感。
肌がふっくらしていて柔らかくなり、ごわごわしていた状態からツルツルになり安心しました。
潤いがあって健康的な肌にずっと憧れていましたが、ニキビができなくなってもニキビ跡やブツブツした状態が残ってしまいずっと気にしていました。
友人からリプロスキンを紹介してもらって本当に良かったです。

ニキビ跡のせいで、メイクをしたりスキンケアをするたびにすごく憂鬱な気持ちになっていたんですよね。
私のようにニキビ跡があってずっと消えない人も諦めないでほしいと思います。
リプロスキンは浸透力が本当に素晴らしいんですよね。
肌につけるとグイグイとしみ込んでいき、肌がふわふわになるんです。
使うたびにこれはすごいなぁと思います。

クレーターのスキンケアおすすめは?

ニキビケアには泡洗顔が効く!

かれこれ20年以上、ニキビケアとして「泡洗顔」を続けています。
洗顔フォーム自体はなんでもいいのです。
できれば、プッシュしてからすでに泡状になっている洗顔フォームがのぞましくはあるのですが、しかしチューブタイプしかない場合でもいいのです。
それをできるだけ細かく泡立てるように努めれば、泡洗顔にならないこともありませんから。

要はいかに毛穴の汚れを出すかというところが、ニキビケアにおいて大事なのです。
毛穴の奥まで洗顔フォームが届くようにと、意識をしっかりもって洗顔を行うのです。
ですから洗顔フォームはできるだけ優しくなでるようにと意識して洗っていくのがいいのです。

間違っても、ゴシゴシとこするように顔を洗わないことなんです。
ゴシゴシと洗ったところで、毛穴の奥深くまで洗顔フォームが届かないと聞きますからね。
それよりも洗顔フォームがちゃんと毛穴の奥深くまで届くように、泡をつぶさないようにやさしーくなでるようにマッサージすることが大事なのです。

このことをまだ10代の頃に、美容師さんから言われてそして実践してみたのです。
すると、もうね「毛穴の汚れのとれ具合が全然ちがう!」というものでしたから。
当時は部活もやっていて、帰宅後は毛穴の汚れが目で見てわかるぐらいでしたからね。
そして10代ということもあって、当然ニキビがひどかったのです。

ですから早速、美容師さんから聞いた「泡洗顔」にてニキビケアを意識するようになったのです。そ
れ以来ずっと、洗顔をする際には「泡洗顔」を意識するようにしています。

ニキビ跡を消す化粧水?|ニキビ跡ケアに必要なのは○○だった!

味は大事

歯磨きがこんなに大変になると思いませんでした。歯磨き粉の味って、本当に大事たなと妊娠12wくらいで気づきました。

妊娠する前からずっと使っている知覚過敏用の歯磨き粉を妊娠してからも使ってました。私は虫歯になりやすい歯でもあり、知覚過敏の予防もしたかったので、妊娠中もしっかりと歯の予防はしておきたいと思い使い続けていました。しかし、妊娠前は特に味もしなかったのに、妊娠がわかり、吐きづわり、唾液つわりが始まった時から、歯磨きをすることが怖くなりました。

まず、歯ブラシを口に入れるということが不安になりました。口に入れただけで吐いてしまうのではないかという不安がいつも付きまとっていました。ですが、毎回入れた時は大丈夫なのです。ところが、歯ブラシを動かし出した途端からが、毎回緊張のピークです。動かしたら、泡がたち、歯磨き粉の味を感じ始め、地獄のような苦痛を感じながら、上下左右を磨かないと虫歯になってしまうから我慢だと気持ちを強くもつのですが、毎回途中で吐き気に襲われ、トイレへとダッシュです。

妊娠中、虫歯になると良くないと母にも言われて、虫歯だけにはなるまいという思いはあるのに、毎回歯磨きが苦痛で歯磨きするまでに20分は躊躇し、歯磨きを始めたら吐き気に襲われるというのが、毎日寝る前の試練でした。

とある日、ふと主人の歯磨き粉(3人組の女性歌手がやっているCMのモノ)を使ってみました。味はミント味で口をゆすいだあとも爽やかなモノでした。不思議と歯磨き中は気持ち悪くならなかったのです。その時、歯磨き粉の味って大事だと気付かされました。予防もわかるけど、毎回吐いてしまうよりも主人のを使っておけば良かったのかなって思いました。

ベジママとベルタ、どっちがいいの?!葉酸サプリ徹底比較

お勧めのクレンジング方法

私がお勧めするクレンジング方法について紹介します。私がいつも行っているクレンジング方法は、太白胡麻油とコットンと石鹸を使った、シンプルなクレンジング方法です。

まず手に少しだけ太白胡麻油を乗せます。そして化粧をした顔に太白胡麻油をまんべんなく馴染ませていきます。まつげや瞼にマスカラやアイシャドウやアイラインなどのアイメイクをした時は、目元に念入りに太白胡麻油を付けて馴染ませていきます。

そして唇に口紅を付けた時も、唇に念入りに太白胡麻油を付けて馴染ませていきます。そして顔全体に太白胡麻油がまんべんなく馴染んだら、ぬるま湯で塗らしたコットンで顔全体に馴染ませた太白胡麻油を拭き取っていきます。ぬるま湯で塗らしたコットンで顔全体に馴染ませた太白胡麻油を全て拭き取ったら、石鹸を泡立ててぬるま湯で顔を洗います。そうすると、綺麗に顔に塗った化粧を落とすことが出来ます。

コットンを使う時は、冷たい水ではなくてなるべくぬるま湯を使って塗らして使うようにすると良いです。そうすれば、顔全体に馴染ませた太白胡麻油を綺麗に拭き取ることが出来ます。そしてコットンで太白胡麻油を拭き取った後に石鹸を使って顔を洗う時も、冷たい水ではなくてぬるま湯を使って洗うようにすると、顔に付けた化粧や太白胡麻油を綺麗に取ることが出来ます。

太白胡麻油とコットンと石鹸を使ったクレンジング方法ですと、市販のクレンジングを使うよりも肌を傷めないと思いますし、クレンジングした後に吹き出物やニキビも出来ないと思うのでお勧めのクレンジング方法です。

いちご鼻が改善する?!おすすめクレンジングを紹介します

なかなか子宝に恵まれなくて病院にいって妊活をしました

結婚をして1年たっても子供ができませんでした。もうすぐ30歳になるし、そろそろ妊娠しないと30歳までに産めないという焦りもありました。何か自分にはわからない原因があるのかもしれない、と感じたのですぐに病院にいって検査をしてもらうことにしました。

最初はどこの病院にいったらいいのかわからなかったので、近くの産婦人科にいきました。でもそこは、不妊専門の病院ではなかったので、特に詳しい検査をしてもらうことができませんでした。排卵をしているかどうかは見てくれましたが、それ以上のことは特にしてもらえませんでした。周りの人に聞いてみたら、妊活をしているのなら不妊専門の病院にいかないと意味がないよ、といわれました。そこで、不妊専門の先生がいて人気の高いレディースクリニックに通うことにしました。

そこに行くと、産婦人科とは違いすぐに精密検査をいくつもしてもらえました。先生は、検査のスケジュールが書かれた紙を私に渡してくれました。そして、排卵しやすくする薬なども処方してもらいました。

一通り検査をしてもらうと、私は卵管が1つふさがっていることがわかりました。1つふさがっていたとしても、もう1つ卵管はあるから妊娠できる可能性は決して0ではないと先生は言ってくださいました。そこで、最初はタイミング法からスタートすることになりました。

半年間タイミング法にチャレンジし、そろそろステップアップした方がいいかな、と先生に相談をしている時期に妊娠していることがわかりました。あのときの感動は今でも忘れることができません。早めに病院にいってよかったと感じています。

ビタミンも摂れる葉酸サプリのご紹介